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兩個禮盒的的熱能左右在500到1000碳水化合物間，那依賴於粽的的類型體積以及滷肉。一般而言，拌米飯的的水分大概便是200碳水化合物以內。的話平均值750千卡的的鹹鴨蛋來量度那相等於據估計3.75碗飯水分。除非粽的的能量相當

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